Русская баня


Баня – это то место, где человек привык не только приводить в порядок свое тело, но и расслабляться. Неудивительно, ведь это место, где человеку очень комфортно.

Особый вид бани — это русская баня.

Появились они очень давно, еще задолго до начала 7 века. В «повести временных лет» автор подробно рассказывает о мыльнях (так назывались бани на Руси).
Вообще, баня имеет чудесное действие на человеческий организм. Если помещение выполнено по всем правилам, и соблюдены различные нюансы, баня становится не только развлечением, но также может оказать лечебное действие. Поэтому очень важно, если вы строите «мыльню» сами, важно знать несколько правил.

Правила строительства русской бани

Лучше всего для строительства подойдет древесина. Именно она использовалась нашими предками для строительства бань.
Отличие деревянного помещения и обычного просто колоссальное. Как только вы хорошо растопите баню, сразу начнете ощущать неповторимый древесный запах. Но, а как только пустите первый пар, аромат окутает все помещение, и тогда ваша баня будет соответствовать лучшим российским традициям. Кстати, говорят, что дерево является источником не только потрясающего благоухания. В особом древесном аромате скрываются полезные вещества.
Второе правило, которое необходимо учесть при постройке бани, это правильно выбранная печь. Это очень важный аспект.
Печь должна соответствовать размерам банного помещения. Например, в так называемой турецкой бане зачастую вообще отсутствует печь, а есть только подогрев, который прекрасно справляется со своей задачей.
Особенностью всех в мире бань является то, что водные процедуры прямым образом связанны с воздействием теплого или даже горячего воздуха на человека.
Баня – это совокупность комфортного отдыха(расслабление) и очищения организма. Парясь, человек выводит из своего организма токсины.
Но особенностью именно русских бань является воздействие на тело человека не воздуха, а пара. Часто, в уже горячую воду добавляют различные ароматные травы, чтобы в последующем «попарится» этим душистым настоем.
Особое внимание в банях обращено на комфорт. Так что просто построить хорошее помещение недостаточно, важно создать в нем все условия для расслабления.

5 факторов комфорта русской бани

Вот пять факторов указывающих на комфортное помещение для мытья. Это температура, влажность воздуха, освещение, хорошее качество поверхностей, соприкасающихся с кожей человека и, конечно же, запах в помещении.
Температура должна соответствовать личным предпочтениям человека, но помните, что баня на то и баня, то есть человека должен быть «окутан» горячим паром. Людям, страдающим болезнями сердца противопоказано сочетание такой высокой температуры и большой влажности, поэтому необходимо учитывать все особенности человека, собирающегося пойти в баню.
Влажность воздуха у всех видов бани различная. В некоторых случаях этот показатель может достигать 100%.Человеку комфортней всего прибывать в банях с 60% влажностью.
Освещение не должно быть слишком ярким. Но и тусклый свет противопоказан. Кстати, важно устанавливать специальные светильники, способные выдержать высокую температуру, которая часто сопровождает банные процедуры.
Очень важно использовать различные ароматические масла или даже настои. Но только не переусердствуйте! К примеру, если вы запарили веники, этого запаха будет вполне достаточно.
Благоухание должно быть еле заметным и расслабляющим.
Если все условия соблюдены, мыться в таком помещении, как русская баня будет одно удовольствие. Не забудьте после банных процедур, придя домой, полежать несколько минут, это даст вашему организму «остыть».

admin

Оставьте комментарий